{"id":21561,"date":"2025-01-23T11:31:00","date_gmt":"2025-01-23T10:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wearevillage.org\/?post_type=product&p=21561"},"modified":"2025-03-08T12:34:21","modified_gmt":"2025-03-08T11:34:21","slug":"regenerative-beruehrung-fuer-queer-people","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/wearevillage.org\/shop\/regenerative-touch\/w11-2025\/","title":{"rendered":"Sich selbst und andere halten"},"content":{"rendered":"

Sich selbst und andere halten mit Benjamin Block<\/h4>

Regenerative Ber\u00fchrung f\u00fcr Queer People mit Benjamin Block<\/h5>\n\t
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Heute erforschen wir verschiedene Arten und Positionen des Haltens und Gehaltenwerdens.<\/strong> Jemanden zu halten und dabei k\u00f6rperlich und emotional pr\u00e4sent und aufmerksam zu sein, gemeinsam zu atmen und zusammen einfach da zu sein, mit allem was du gerade bist, hat einen gro\u00dfen Effekt auf die Regulierung unseres Nervensystems und somit auf unsere Stimmung.
\nIch lade uns ein, verschiedene Arten und Positionen des Haltens und Gehaltenwerdens zu erforschen. Wie m\u00f6chte ich gehalten werden? Wie ich kann darin vielleicht noch leichter loslassen? Welche anderen Ber\u00fchrungsformen k\u00f6nnten mich eventuell darin unterst\u00fctzen und wie f\u00fchlt es sich an, die beiden unterschieldichen \u201ePositionen\u201c zu erleben?
\nZu Beginn werden wir wie immer unserem eigenen K\u00f6rper ein St\u00fcck n\u00e4her kommen und durch verschiedene leichte K\u00f6rper- und Atem\u00fcbungen, die Qualit\u00e4ten des Haltens und Gehaltenwerdens in uns selbst ersp\u00fcren. Und im weiteren Verlauf des Abends schenken wir uns gegenseitig den Raum um diese Erfahrungen miteinander zu teilen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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\"\"Benjamin Block <\/b>\u2013 Geboren und aufgewachsen in Berlin, hat Benjamin einen Master in Tanz. Als Trainer f\u00fcr Aufmerksamkeit und Experte f\u00fcr ganzheitliche K\u00f6rperarbeit ist er leidenschaftlich \u00fcber seine lebenslange Forschung f\u00fcr Embodiment, Gesundheit und pers\u00f6nliches Wachstum. Er liebt es, Menschen zu bef\u00e4higen, sich wieder mit der Weisheit und dem Potential ihres K\u00f6rpers zu verbinden \u2013 individuell als auch kollektiv. Er ist Mitinhaber des \u201cStudio for BodyAttention & Transformation\u201d in Berlin, wo er in Sessions als auch in verschiedenen Workshop-Formaten unterrichtet.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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Was ist Regenerative Ber\u00fchrung?<\/strong>
\nRegenerative Touch ist ein monatlicher Workshop f\u00fcr Queer People, bei dem wir uns gegenseitig helfen, langsamer zu werden, in unseren K\u00f6rper zu kommen und in einer unterst\u00fctzenden und n\u00e4hrenden Umgebung die wohltuende Wirkung von regenerativer Ber\u00fchrung erkunden. Ber\u00fchrung, die im t\u00e4glichen Leben oft \u00fcbersehen wird, ist ein grundlegendes menschliches Bed\u00fcrfnis.
\nIn diesen Workshops schaffen wir einen Raum, der ausschlie\u00dflich ihrer regenerativen und heilenden Kraft gewidmet ist, frei von romantischen oder sexuellen Konnotationen.
\nBer\u00fchrung kommuniziert direkt und erreicht Orte, die Worte nicht erreichen k\u00f6nnen. Hast du jemals die beruhigende Wirkung einer warmen Umarmung oder einer tr\u00f6stenden Hand auf deiner Schulter erlebt? Selbst ein kurzes 15-min\u00fctiges Handhalten kann zu einer signifikanten Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks f\u00fchren und eine starke Entspannungsreaktion signalisieren. Eine einfache 20-sek\u00fcndige Umarmung kann zu h\u00f6heren Oxytocinspiegeln f\u00fchren, dem Hormon, das mit Bindung und Vertrauen verbunden ist.
\nJeden Monat wird unser trauma-sensitiver Moderator den Abend um Themen wie Pr\u00e4senz, Regulierung des Nervensystems und emotionale Sicherheit gestalten und sich auf praktisches Erleben anstatt auf zu viele Worte oder Techniken konzentrieren. Es sind keine Vorkenntnisse in K\u00f6rperarbeit erforderlich \u2013 bring einfach deine Neugier mit.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t

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Vorteile<\/strong>
\n\u2013 Erfahre eine Verringerung von Angstzust\u00e4nden und Depressionen sowie eine erh\u00f6hte emotionale Widerstandsf\u00e4higkeit durch beruhigende, achtsame Ber\u00fchrung.
\n\u2013 Kultiviere wertsch\u00e4tzende Anwesenheit und tiefere Verbindungen zu dir selbst und anderen.
\n\u2013 Unterst\u00fctze die Heilung von Traumata und setze in einer sicheren, n\u00e4hrenden Umgebung Emotionen frei.
\n\u2013 Verbessere deine Stimmung und deine Immunfunktion, indem du Stress reduzierst und Endorphine freisetzt.
\n\u2013 F\u00f6rdere ein Gef\u00fchl von Gemeinschaft und Zugeh\u00f6rigkeit durch gemeinsame, nonverbale Erfahrungen.
\n\u2013 Ermutige tieferes Mitgef\u00fchl und Akzeptanz durch sanften, unterst\u00fctzenden Kontakt.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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Hinweise<\/b>
\n\u2013 Dieses Format ist f\u00fcr alle queeren Personen (LGBTQIA+), die Ber\u00fchrung in einer einvernehmlichen, unterst\u00fctzenden Atmosph\u00e4re erfahren m\u00f6chten. (Siehe auch unsere FAQ<\/a><\/strong>)
\n\u2013 Teilnehmende bleiben bei diesem Format bekleidet.
\n\u2013 Bringe zum Abdecken von Kissen, Matten oder Massageliegen ein Laken und ein Handtuch mit.
\n\u2013 Je nach Bed\u00fcrfnissen der Gruppe werden wir Deutsch und\/oder Englisch sprechen. Wir haben erm\u00e4\u00dfigte Solidarit\u00e4tstickets.
\n\u2013 Dieses Event ist auch zu einem erm\u00e4\u00dfigten Mitgliederpreis erh\u00e4ltlich \u2013 aber kein Bestandteil der zwei kostenlosen monatlichen Mitgliederveranstaltungen.
\n\u2013 Erm\u00e4\u00dfigter Zugang ist auf schriftliche Anfrage per E-Mail an\u00a0events@wearevillage.org<\/a><\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Montags (einmal im Monat)
\n20:00 \u2013 22:00<\/p>\n

| LGBTQIA+<\/span>\u00a0|<\/strong><\/p>\n

Regenerative Ber\u00fchrung f\u00fcr Queer People im M\u00e4rz. <\/strong>Heute erforschen wir verschiedene Arten und Positionen des Haltens und Gehaltenwerdens. Wie m\u00f6chte ich gehalten werden? Wie ich kann darin vielleicht noch leichter loslassen? Welche anderen Ber\u00fchrungsformen k\u00f6nnten mich eventuell darin unterst\u00fctzen und wie f\u00fchlt es sich an, die beiden unterschieldichen \u201ePositionen\u201c zu erleben?<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":23260,"template":"","meta":{"pmpro_default_level":"","inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[79,83],"product_tag":[469],"class_list":{"0":"post-21561","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-monatliche-events","7":"product_cat-workshops","8":"product_tag-lgbtqiaplus","9":"pmpro-has-access","11":"first","12":"instock","13":"product-type-variable","14":"has-default-attributes"},"wpml_current_locale":"de_DE","wpml_translations":{"en_US":{"locale":"en_US","id":21564,"slug":"regenerative-beruehrung-fuer-queer-people","post_title":"Holding yourself and others","href":"https:\/\/wearevillage.org\/en\/shop\/regenerative-touch\/w11-2025"}},"language":{"code":"de","locale":"","name":"","is_rtl":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/product\/21561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=21561"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=21561"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wearevillage.org\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=21561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}