Boxing and Balance

10,00 

Freitags

| LGBTQI+ & Friends |

Boxen ist ein Sport, der nicht nur Ausdauer, Koordination und Leistungsfähigkeit steigert – sondern auch Selbstsicherheit und Resilienz fördert. Dies trägt erheblich zur psychischen und physischen Gesundheit bei. Das Training bringt eine Menge Abwechslung und Spaß mit sich, auf individuelle Ziele und Voraussetzungen kann konkret eingegangen werden.

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Beschreibung

Boxing and Balance

Wanja Warscheid

Boxen ist ein Sport, der nicht nur Ausdauer, Koordination und Leistungsfähigkeit steigert – sondern auch Selbstsicherheit und Resilienz fördert. Dies trägt erheblich zur psychischen und physischen Gesundheit bei. Das Training bringt eine Menge Abwechslung und Spaß mit sich, auf individuelle Ziele und Voraussetzungen kann konkret eingegangen werden. Anfänger und Fortgeschrittene können gleichermaßen von dem Programm profitieren, da jeder dort integriert wird, wo er gerade steht.

Der Kurs beginnt mit 10 Minuten Warm-Up, dann geht es in die Partnerarbeit. Jede dieser Runden bringt uns einen Schritt weiter. Bestandteil der Übungen sind: Atmen. Konzentration. Respekt. Kontrolle. Nach jeder Runde wird der Partner gewechselt und wir lernen uns kreativ, sportlich und agil auf neue Situationen einzustellen.

Zusätzliche Informationen

Datum

März 2023

Veranstaltungsdetails

Boxen ist ein Sport, der nicht nur Ausdauer, Koordination und Leistungsfähigkeit steigert – vor allem die Selbstsicherheit und Resilienz werden gefördert, was erheblich zur psychischen und physischen Gesundheit beiträgt. Das Training bringt eine Menge Abwechslung und Spaß mit sich, auf individuelle Ziele und Voraussetzungen kann konkret eingegangen werden.

Datum: 10. März 2023

Beginn: 19:30 CET

Ende: 20:30 CET

Veranstaltungsort: Village Berlin

Telefon: ‭+49 172 4672037

Email:

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