Beschreibung
Nacktyoga für Männer*
mit Mischa van Dullemen
In dieser Nackt-Yogastunde werden wir unsere eigene Zerbrechlichkeit und Verletzlichkeit erforschen, frei von Bekleidung und in einer sicheren Umgebung.
Wie fühle ich mich, wenn ich keine Kleidung trage? Wie lange dauert es, bis ich mich daran gewöhnt habe, so zu sein, wie die Natur mich geschaffen hat? Nacktes Yoga geht auf eine Tradition zurück, die einige tausend Jahre alt ist und bei der nichts, nicht einmal ein Lendenschurz, zwischen dir und deiner göttlichen Natur stehen sollte – eine Form der ultimativen Entsagung von weltlichen Dingen.
Erotik und Sexualität stehen dabei nicht im Vordergrund. Alle Teile und Aspekte unseres Körpers werden gleichermaßen als Teil unseres Lebens betrachtet.
Mischa unterrichtet Bewegung, Yoga, Partneryoga, Kontaktimprovisation und Thai Yoga Massage.
Zwischen dem Alter von 18 und 38 Jahren war ich Tänzer und arbeitete und tourte international. Meine erste Yogastunde nahm ich 1990 und seitdem habe ich nie aufgehört, Yoga in der einen oder anderen Form zu praktizieren und zu studieren. Ich mag es, meine Klassen spielerisch und herausfordernd zu gestalten; Kraft, Geschmeidigkeit und Körperbewusstsein zu stimulieren, und zwar auf eine Art und Weise, die nicht wettbewerbsorientiert ist und bei der jeder auf seinem eigenen Niveau arbeiten kann.
Partner-Yoga ist eine spielerische und intime Form des Yogas, bei der Sie die Posen gemeinsam auf verschiedene Weise erforschen, z. B. indem Sie sich ineinander hineinbeugen oder voneinander wegstrecken, Ihrem Partner helfen oder sogar auf verschiedene Weise aufeinander steigen. Gemeinsam dehnen und kräftigen Sie sich, während Sie lernen, sich auf Ihren eigenen und den Körper des anderen einzustimmen. Sie kommunizieren verbal und körperlich über Bedürfnisse und Grenzen, schwitzen und lachen aber auch.
Hinweise
Zum Mitbringen: Bitte bringe ein Handtuch mit, das du auf die Matte und das Kissen legen kannst.
Sprache: Dieses Event wird je nach Teilnehmerbedürfnissen auf Deutsch und/oder Englisch sein.
Kosten: Dieses Event ist auch zu einem ermäßigten Mitgliederpreis erhältlich – aber kein Bestandteil der zwei kostenlosen monatlichen Mitgliederveranstaltungen.
