Beschreibung
Mit Einsamkeit umgehen – Tiefe Naturerfahrung
mit Jochen Kleres
Einsamkeit hat viele Gesichter: von Menschen mit wenigen sozialen Beziehungen zu solchen, die sich einsam fühlen, obwohl sie eigentlich ein reges Sozial- und Beziehungsleben haben. Nicht zuletzt kann man sich gerade auch in einer großen Stadt wie Berlin mit ihren vielen Menschen und Angeboten einsam fühlen.
Wir möchten Euch zu einem Tag des Rückzugs aus der Stadt in die Natur einladen. Natur kann ein Raum der Erdung und des (neuen) Kontaktes mit sich selbst sein. Beides ist die Basis einer Auseinandersetzung mit Gefühlen der Einsamkeit und erster Schritte in Richtung mehr Verbundenheit.
Dieser Workshop bietet einen angeleiteten Raum zur Erkundung von Einsamkeitsgefühlen und wie sie uns beeinflussen. Wir arbeiten mit und in der Natur (Shirin-Yoku/Waldbaden) und nutzen körper- sowie kreativtherapeutische Methoden (z.B. Bewegung, Malen, Schreiben). Indem wir in der Gruppe unsere Empfindungen teilen sind wir schon weniger allein und können uns gegenseitig unterstützen.
Jochen Kleres ist Tanztherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie und Soziologe. Er macht leidenschaftlich Improvisationstanz (Contact Improvisation, Instant Composition, Gaga) und spielt Fagott.
gemeinsam statt einsam: jede*r fühlt sich manchmal einsam
Als Menschen haben wir eine natürliche Sehnsucht nach sozialer Verbindung und Unterstützung durch andere. Queere Menschen haben aufgrund individueller und struktureller Formen der Diskriminierung ein noch höheres Risiko, unter chronischer Einsamkeit zu leiden.
In Zusammenarbeit mit der Landesstelle für Gleichbehandlung – gegen Diskriminierung hat sich we are village | queer matters zum Ziel gesetzt, das Thema Einsamkeit in der queeren Community anzugehen.
Wir haben auch einen Fragebogen erstellt, um mehr über Ihre Erfahrungen mit Einsamkeit zu erfahren. Mit eurer Hilfe können wir ein besseres Programm erstellen, das euren Bedürfnissen entspricht und mit dem wir mehr Zugehörigkeit schaffen können!
Hinweise
Anmeldung: Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt, um die Qualität des Austauschs zu gewährleisten.
Sprache: Wir werden auf Englisch und/oder Deutsch sprechen, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
