Beschreibung
Gruppenworkout - Ganzkörper Zirkeltraining
mit Karl-Henrik Sahlén
Dieses Training ist für alle Fitnesslevels geeignet und kombiniert Cardio-, Kraft- und Flexibilitätsübungen, um den gesamten Körper zu stärken und zu formen.
Unter Anleitung unsers erfahrenen Trainers wirst Du durch eine Reihe von Stationen geführt, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen und eure Ausdauer verbessern.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier ist jede(r) willkommen. Bringe gerne deine Freunde mit für ein motivierendes und Spaß erfülltes Workout in einer unterstützenden Gruppenatmosphäre.
Karl-Henrik Sahlén hat einen Bachelor in Internationaler Psychologie, ist zertifizierter Hatha- und Chakra-Yogalehrer und akkreditierter Life Purpose Coach. Er integriert laufend neue Praktiken in Psychologie, Spiritualität und Bewegung, einschließlich Bioenergetik, Feldenkrais, Katonah & Jivamukti Yoga sowie Mixed Martial Arts. Neben seiner 1-1-Praxis leitet er regelmäßige Sitzungen und Workshops. Karl-Henrik schafft mit Ehrlichkeit, Freude und Freundlichkeit Raum für Selbsterforschung, Introspektion und Bewegung und ist ein kraftvoller Begleiter in diesen Prozessen.
Hinweise
Trage bequeme Kleidung.
Sprache: Je nach Bedürfnissen der Gruppe werden wir Deutsch und/oder Englisch sprechen.
Kosten: Diese Veranstaltung zählt zu den zwei kostenfreien Veranstaltungen pro Monat für Member.
Member werden: Als Mitglied unterstützt du nicht nur unser Projekt, sondern du erhältst gleichzeitig monatlich Zugang zu zwei kostenfreien Veranstaltungen. Mehr Infos hier.
