Beschreibung
Gruppenworkout - Ganzkörper Zirkeltraining
mit Karl-Henrik Sahlén
Dieses Training ist fĂŒr alle Fitnesslevels geeignet und kombiniert Cardio-, Kraft- und FlexibilitĂ€tsĂŒbungen, um den gesamten Körper zu stĂ€rken und zu formen.
Unter Anleitung unsers erfahrenen Trainers wirst Du durch eine Reihe von Stationen gefĂŒhrt, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen und eure Ausdauer verbessern.
Egal ob AnfĂ€nger oder Fortgeschrittener â hier ist jede(r) willkommen. Bringe gerne deine Freunde mit fĂŒr ein motivierendes und SpaĂ erfĂŒlltes Workout in einer unterstĂŒtzenden GruppenatmosphĂ€re.
Karl-Henrik hat einen Bachelor in Internationaler Psychologie, ist zertifizierter Hatha- und Chakra-Yogalehrer und akkreditierter Life Purpose Coach. Er integriert laufend neue Praktiken in Psychologie, SpiritualitĂ€t und Bewegung, einschlieĂlich Bioenergetik, Feldenkrais, Katonah & Jivamukti Yoga sowie Mixed Martial Arts. Neben seiner 1-1-Praxis leitet er regelmĂ€Ăige Sitzungen und Workshops. Karl-Henrik schafft mit Ehrlichkeit, Freude und Freundlichkeit Raum fĂŒr Selbsterforschung, Introspektion und Bewegung und ist ein kraftvoller Begleiter in diesen Prozessen.
Hinweise
Trage bequeme Kleidung.
Sprache: Je nach BedĂŒrfnissen der Gruppe werden wir Deutsch und/oder Englisch sprechen.
Kosten: Diese Veranstaltung zĂ€hlt zu den zwei kostenfreien Veranstaltungen pro Monat fĂŒr Member.
Member werden: Als Mitglied unterstĂŒtzt du nicht nur unser Projekt, sondern du erhĂ€ltst gleichzeitig monatlich Zugang zu zwei kostenfreien Veranstaltungen. Mehr Infos hier.