Beschreibung
Slow Down & Relax | Massage Exchange für GBTQ Männer* (special winter edition)
mit Markus Kaufmann
Manchmal ist weniger mehr – besonders bei Berührung und Massage. Oft denken wir, wir müssten unser ganzes Wissen und verschiedene Techniken zeigen. Dabei kann eine einfache, langsame und tiefe Berührung im Körper des anderen Menschen bereits viel bewirken.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass bereits das Halten eines anderen Menschen ein Gefühl von Verbundenheit, Sicherheit und tiefer Entspannung fördern kann. Häufig kann dies auch zur Regulation des Nervensystems beitragen. Hast du Lust, verschiedene Formen langsamer und tiefer Berührung zu erkunden und dabei Atem und Präsenz einzubeziehen? Dann sei dabei bei unserem Massage Exchange Special!
Bitte beachte, dass der gewohnte Ablauf an diesem Abend etwas verändert sein wird. Im ersten Teil der Session wirst du unter Anleitung von Markus für kürzere Zeit mit verschiedenen Partnern arbeiten. Im zweiten Teil des Abends findet dann wie gewohnt ein Massage-Austausch zu zweit statt.
Massage Exchange für GBTQ Männer* ist ein monatliches Event, das einen sicheren und einladenden Raum bietet, um ganzkörperliche Berührung und Massagetechniken (unter Verwendung von Massageliegen) zu praktizieren und zu erleben. Bezugnehmend auf die Inhalte des „Soul of Skin Massagetrainings”, bietet jeder Abend den Teilnehmenden die Möglichkeit, entweder verschiedene Massage Stile zu probieren oder zu vertiefen, wodurch eine Gemeinschaft des Lernens und der Unterstützung entsteht.
Der Wechsel zwischen gebender und nehmender Rolle erlaubt es oft Männern*, sich tiefer einzulassen und dadurch mehr Wirkung und Verbindung zu erfahren. Es gibt thematisch sowohl Anregung für Massagegriffe und “best practices“ als auch genug Freiheit, den Raum im gegenseitigen Einvernehmen mit deinem Partner* zu nutzen.
Egal, ob Du neu in der Massage oder aufmerksamen Berührung bist oder ein erfahrener Praktiker, dieses Event ist eine hervorragende Gelegenheit, Dich mit anderen zu verbinden, Deine Fähigkeiten zu verbessern und die vielen Vorteile von Berührung in einer unterstützenden Umgebung zu erfahren und zu genießen.
Vorteile einer wertfreien, ganzkörperlichen Berührung:
• Berührung ist essentiell für unsere seelische Gesundheit und beugt Vereinsamung vor Berührung verlangsamt, nährt und beruhigt.
• Berührung kann Scham oder negative Körperbilder positiv beeinflussen.
• Berührung fördert Entspannung und Erholung.
• Berührung kommuniziert ohne Worte und schafft eine tiefere Verbindung zu anderen.
• Berührung stimuliert Genuß- und Empathiefähigkeit.
Markus Kaufmann unterstützt in seiner Tätigkeit als Gesundheitscoach chronisch kranke Menschen bei ihrer Alltagsbewältigung. Die Arbeit, die Markus anbietet, lässt sich am besten als Raum beschreiben, in dem Psychologie auf Spiritualität trifft. Markus ist ausgebildeter systemischer Coach, Heilpraktiker Psychotherapie, Yogatherapeut sowie Energiearbeiter.
Hinweise
• Dieses Format ist für alle queeren Männer*/Männlichkeiten, die Berührung in einer einvernehmlichen, unterstützenden Atmosphäre erfahren möchten.
• Bitte lege Wert auf persönliche Hygiene.
• Du solltest einen relativ entspannten Umgang mit Nacktheit haben. Diese Veranstaltung ist sinnlich und kann genitale Berührungen beinhalten, aber es geht nicht um Sex.
• Bringe dein eigenes Öl und zum Abdecken von Kissen, Matten oder Massageliegen ein Laken und ein Handtuch mit.
• Das Event wird je nach Teilnehmer*bedürfnissen auf Deutsch und/oder Englisch sein.
• Dieses Event ist auch zu einem ermäßigten Mitgliederpreis erhältlich – aber kein Bestandteil der kostenlosen monatlichen Mitgliederveranstaltungen.
• Ermäßigter Zugang möglich auf schriftliche Anfrage an events@wearevillage.org
