Touch and Playfulness

Heute erforschen wir, wie wir spielerische Leichtigkeit in unsere Berührungen bringen können. Genussvoll laden wir unsere Hände, unsere Berührungen ein, um Freude und Lebendigkeit zu feiern. Wie können wir aus einer freudevollen und leichten Haltung heraus berühren und berührt werden? Wie können wir unsere Kreativität und eine kindliche Leichtigkeit nutzen um zu spielerischen Begegnungen zu gelangen?

Gemeinsames spielen und Arbeit mit vielen verschiedenen Partnern sind teil des Workshops. Komme mit auf eine vergnügliche, nährende Reise.

Benjamin Block: Geboren und aufgewachsen in Berlin, hat Benjamin einen Master in Tanz. Als Trainer für Aufmerksamkeit und Experte für ganzheitliche Körperarbeit ist er leidenschaftlich über seine lebenslange Forschung für Embodiment, Gesundheit und persönliches Wachstum. Er liebt es, Menschen zu befähigen, sich wieder mit der Weisheit und dem Potential ihres Körpers zu verbinden – individuell als auch kollektiv. Er ist Mitinhaber des “Studio for BodyAttention & Transformation” in Berlin, wo er in Sessions als auch in verschiedenen Workshop-Formaten unterrichtet.

Was ist Regenerative Berührung?

Regenerative Touch ist ein monatlicher Workshop für queers, bei dem wir uns gegenseitig helfen, langsamer zu werden, in unseren Körper zu kommen und in einer unterstützenden und nährenden Umgebung die wohltuende Wirkung von regenerativer Berührung erkunden.

Berührung, die im täglichen Leben oft übersehen wird, ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. In diesen Workshops schaffen wir einen Raum, der ausschließlich ihrer regenerativen und heilenden Kraft gewidmet ist, frei von romantischen oder sexuellen Konnotationen. Berührung kommuniziert direkt und erreicht Orte, die Worte nicht erreichen können. 

Hast du jemals die beruhigende Wirkung einer warmen Umarmung oder einer tröstenden Hand auf deiner Schulter erlebt? Selbst ein kurzes 15-minütiges Handhalten kann zu einer signifikanten Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks führen und eine starke Entspannungsreaktion signalisieren. Eine einfache 20-sekündige Umarmung kann zu höheren Oxytocinspiegeln führen, dem Hormon, das mit Bindung und Vertrauen verbunden ist.

Jeden Monat wird unser trauma-sensitiver Moderator den Abend um Themen wie Präsenz, Regulierung des Nervensystems und emotionale Sicherheit gestalten und sich auf praktisches Erleben anstatt auf zu viele Worte oder Techniken konzentrieren. Es sind keine Vorkenntnisse in Körperarbeit erforderlich – bring einfach deine Neugier mit.

Vorteile
• Erfahre eine Verringerung von Angstzuständen und Depressionen sowie eine erhöhte emotionale Widerstandsfähigkeit durch beruhigende, achtsame Berührung.
• Kultiviere wertschätzende Anwesenheit und tiefere Verbindungen zu dir selbst und anderen.
• Unterstütze die Heilung von Traumata und setze in einer sicheren, nährenden Umgebung Emotionen frei.
• Verbessere deine Stimmung und deine Immunfunktion, indem du Stress reduzierst und Endorphine freisetzt.
• Fördere ein Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit durch gemeinsame, nonverbale Erfahrungen.
• Ermutige tieferes Mitgefühl und Akzeptanz durch sanften, unterstützenden Kontakt.

Hinweise
• Dieses Event wird je nach Teilnehmerbedürfnissen auf Deutsch und/oder Englisch sein.
• Wir haben ermäßigte Solidaritätstickets.  Anfrage per E-Mail bitte an
• Diese Veranstaltung ist nicht für die beiden kostenlosen monatlichen Veranstaltungen freigegeben, die Teil der Mitgliedschaft bei we are village membership sind.