Ready to Feel

Wenn es um Intimität und körperliche Nähe geht, sind wir oft schneller im Kopf als im Körper. Wir machen uns Gedanken darüber, etwas falsch zu machen, Grenzen zu überschreiten, zurückgewiesen zu werden — oder wissen vielleicht nicht immer, wie wir uns in einer bestimmten Situation verhalten sollen.
Ein Weg zurück in den Körper ist, langsamer zu werden und die Sinne zu öffnen. Dieser Workshop führt dich Schritt für Schritt — beginnend mit Selbstberührung und Körperwahrnehmung, dann in die Partnerarbeit, und schließlich in gemeinsame Erfahrungen in der Gruppe.
Wir legen besonderen Wert darauf, einen sicheren, respektvollen und selbstbestimmten Raum zu schaffen. Dabei fließen Elemente aus traumasensibler Körperarbeit und Intimitäts-Coaching ein. Alle Übungen und Impulse sind als Einladung gedacht — du entscheidest jederzeit selbst, worauf du dich einlassen möchtest, wo deine Grenzen liegen und wann du eine Pause brauchst.
Komm, wie du bist. Sei neugierig. Spüre dich.

Was dich erwartet
• Selbstberührung und Wahrnehmungsübungen, um langsamer zu werden und den Körper zu spüren
• Partnerarbeit mit Fokus auf Geben und Empfangen von Berührung — Gewicht, Tempo, Textur, Druck
• Gruppenerfahrungen, die auf dem aufbauen, was du mit Partnern erkundet hast
• Ein Raum, in dem du selbst entscheidest, woran du teilnimmst, wann du pausierst und was sich richtig anfühlt
• Nacktheit ist willkommen, aber nicht notwendig. Der Workshop beinhaltet keine sexuellen Aktivitäten.
• Du wirst mit verschiedenen Teilnehmenden zusammenarbeiten. Alle Übungen sind freiwillig.

Markus Kaufmann (er/they)
In seiner Tätigkeit als Gesundheitscoach unterstützt Markus chronisch kranke Menschen bei ihrer Alltagsbewältigung. Die Arbeit, die Markus anbietet, lässt sich am besten als Raum beschreiben, in dem Psychologie auf Spiritualität trifft. Markus ist ausgebildeter systemischer Coach, Heilpraktiker Psychotherapie, Yogatherapeut sowie Energiearbeiter.

Was ist Sensual Touch Lab Series für GBTQ+ Männer*?
Sensual Touch Lab Series für GBTQ+ Männer* ist ein monatlicher Workshop, bei dem wir einen Raum für sinnliche Nähe und spielerische Begegnungen schaffen möchten.
Verkörperte, somatische Erfahrungen, die unsere Gesamtkörperlichkeit wertschätzen. Sinnlichkeit als Zugang, neue Wege im Umgang mit unseren eigenen Ängsten oder Mustern in Bezug auf Nacktheit, Intimität und Berührung erkunden. Wir laden dich ein, deine persönlichen Grenzen in einem Rahmen gegenseitigen Respekts und Einvernehmens zu erforschen, zu kommunizieren und gegebenenfalls zu erweitern. Dabei eröffnet sich die Möglichkeit, die Kraft von Berührung, Empfindung und nonverbaler, zwischenmenschlicher Bezogenheit zu erfahren.
Jedes Event wird ein geführter Prozess sein, der je nach Thema und Hintergrund der Kursleitenden* eine besondere Note hat, sei es Körperarbeit und Berührung, Somatik und Intimität oder etwas anderes. Diese Kurzworkshops können Nacktheit, Partnerübungen sowie körperlich nahe Interaktionen beinhalten.

Vorteile:
• Schafft wertvolle, gemeinsame Erfahrungen unter GBTQ men* durch Nähe, Empathie und Verbundenheit
• Bekämpft Gefühle der Isolation und Einsamkeit
• Fördert Selbstliebe und Akzeptanz des eigenen Körpers und der Identität
• Bietet einen sicheren, urteilsfreien Raum zur Erforschung persönlicher Grenzen
• Trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei und unterstützt die Fähigkeit, dauerhafte Beziehungen aufzubauen
• Kann als gesunder Bewältigungsmechanismus dienen und das Risiko von Substanzmissbrauch reduzieren

Hinweise
• Dieses Format ist für alle queeren Männer*/Männlichkeiten, die Berührung in einer einvernehmlichen, unterstützenden Atmosphäre erfahren möchten. (siehe auch unsere FAQ)
• Bitte lege Wert auf persönliche Hygiene.
• Bringe zum Abdecken von Kissen, Matten oder Massageliegen ein Laken und ein Handtuch mit.
• Je nach Bedürfnissen der Gruppe werden wir Deutsch und/oder Englisch sprechen.
• Dieses Event ist auch zu einem ermäßigten Mitgliederpreis erhältlich – aber kein Bestandteil der zwei kostenlosen monatlichen Mitgliederveranstaltungen.
• Ermäßigter Zugang ist auf schriftliche Anfrage an: events@wearevillage.org möglich.